【老王答疑】有朋友强烈建议不能在水泥地上跑，否则膝盖一定会受损伤。我想听听跑友们的意见2015-03-27跑步指南跑步指南微信号running_guide功能介绍新浪微博：@跑步指南 官方微信账号。官网地址：http://www.pbzn.net如果您有跑步、健身方面的疑问，可以到“跑步指南微论坛”发帖，我们会根据您的提问作相应的回复。跑友 一天到晚游泳的鱼：大家好。我已经跑了2个月，180KM，有朋友强烈建议不能在水泥地上跑，否则膝盖一定会受损伤。我想听听跑友们的意见。。跑步指南老王回复：根据《Running times》的相关文章结合老王自己的经验，各种路面对脚的反作用力的伤害大小排名如下:水泥路面＞沥青路面＞塑胶跑道＞土路＞草地。最佳的跑步地点应是软一些而又有弹性的路面。橡胶跑道最适合，建议每跑三四圈换个方向跑，避免总是向同一方向拐弯给局部肌肉过大的压力。水泥地面是最硬的路面，会增加受伤几率，一般不建议。本篇答疑原文请至本文左下角【阅读原文】进入。